Havlíček při XC BAHNO - K.Vary letní kino...

Běžecký závod XC Bahno – K.Vary letní kino – doplňková disciplína s výhledem

V rámci rozšíření tréninku k plavání jsem se zúčastnil běžeckého závodu o délce 4,4 km. Trasa vedla nádhernou přírodou, která ale ukrývala víc než jen malebné výhledy – čekalo nás totiž nemálo prudkých kopců, které důkladně prověřily kondici.

Závod jsem pojal čistě pocitově – běželo se v tempu, které povolila „pumpa“. Bohužel, nebo spíš typicky pro můj běh, toho srdce moc nepovolilo. Tepy se držely vysoko prakticky od začátku až do cíle a bylo jasné, že tohle nebude jen pohodová výklusová záležitost.

Nakonec jako bonus si odvážím medaili a diplom za krásné 2. místo.

Po doběhu se ale dostavila výrazná únava – v cíli a až do večera jsem se cítil mizerně. Tepovou frekvenci se dařilo snižovat jen pomalu, což svědčí o tom, že tělo si na tenhle výběh sáhlo docela hluboko.

Běžecké závody beru především jako skvělý prostředek ke zlepšení celkové kondice. Jsou pro mě výborným doplňkem k hlavnímu závodnímu zaměření – plavání. S blížícím se květnovým Mistrovstvím ČR v Jihlavě tak podobné výzvy beru jako součást cesty k co nejlepšímu výkonu ve vodě.