4. 12. 2022Minut čtení: 2

CHORVATSKO 2023, soustředění s KOME.

Aktualizováno: 5. 12. 2022

Již od založení KOME KLUB KRASLICE z.s. jezdíme na soustředění do Chorvatska. V roce 2023 tomu nebude jinak a tak by jsme Vám rádi přiblížili pár informací, které by vaše rozhodování mohli ovlivnit.

Jdeme na to!

Lokalita: Vrsar, Chorvatsko, oblast Istia:

zvlněný terén vhodný jak pro silniční, tak horskou cyklistiku
nespočet kilometrů upravených pěších zón vhodných pro běh
moře se standardní teplotou kolem 15ti stupňů, ca. 100m od ubytování, vhodné pro plavání

UBYTOVÁNÍ:

bungalovy s balkónem i bez
možnost umístění kol na pokoji
po dvou a více osobách - nutno zadat požadavek předem na komeklub@gmail.com
wi-fi free
čisté, upravené a nově zrekonstruované (2 roky)
parkování automobilů v areálu - hlídané

Jídlo:

formou polopenze, raut: snídané, večeře

Bazén:

v areálu ubytování se nachází malý bazén vhodný pro regeneraci nebo volnočasové využití - vstup zdarma

Zaměření soustředění:

cyklistika
běh
triatlon
okrajově plavání

Počet tréninkových jednotek za celé soustředění:

cyklistka = ca. 13 jednotek
běh = ca. 13 jednotek
triatlon = ca. 16 jednotek

Masáže a servis kol:

denně možnost masáže rukou / nohou / zad = poplatek 150 Kč
denně možnost servisu kol = poplatek od 150 Kč základní servis

Doprava a přeprava zavazadel:

není zahrnuta v ceně
pro členy KOME je doprava zajištěna tzv. spolujízdou
pro veřejnost je tato možnost také, s ohledem na kapacitu aut KOME
přeprava kol = omezená kapacita, nutno řešit po telefonu +420 776057173 - Jakub Merle

TRÉNINKY v městě PULA:

Město Pula, vzdálené ca. 50 km od Vrsaru nabízí skvělé prostředí pro trénink plavání a běhu. Tedy využijeme plavecký bazén, na který navazuje i atletický stadion.

2x plavecký trénink PULA - doprava auty nebo na kolech
2X běžecký trénink PULA - doprava auty nebo na kolech

V roce 2022 jsme si vyzkoušeli bazén PULA, úžasné prostředí pro plavecký trénink. Proto i v roce 2023 využijeme tuto možnost tréninku v bazénu. Každý plavecký trénink bude trvat 90 minut a po něm bude následovat běžecký trénink na atletickém stadiónu PULA (90minut), který přímo sousedí s bazénem! Pro cyklisty bude připravena možnost tréninku na tratích XCM Kamenjak Rocky Trails, tedy opravdový park pro rozvoj techniky MTB. Dále se bude moci každý člen soustředění rozhodnout, zda v Pule půjde na plavecký, běžecký nebo cyklistický trénink dle vlastního uvážení - budeme řešit na místě.

NĚCO NAVÍC:

pro soustředění v roce 2023 plánujeme zařadit i dva cyklistické tréninky za doprovodu automobilu a vedené trenérem formou telekomunikace (vysílačka, handsfree). Tyto tréninky budou zaměřeny na kolektivní spolupráci jízdy v balíku.

Pro všechny registrované bude připraven slevový balíček na sportovní oblečení a vybavení. Informace o slevách, budeme zasílat všem registrovaným v lednu 2023 formou e-mailu.

NÁŠ TÝM TRENÉRŮ:

Jakub Merle - Hlavní trenér soustředění pro triatlon

triatlon, běh, plavání
masáže
servis kol

Michal Dvořák - Hlavní trenér soustředění pro cyklistiku

silniční cyklistika
horská cyklistika

Pavel Kvítek - pomocný trenér pro cyklistiku a triatlon

silniční cyklistika
horská cyklistika
servis kol

Jiří Jiroušek - Hlavní trenér soustředění pro běh, pomocný trenér pro triatlon

běh
masáže

ROZDĚLENÍ PODLE VÝKONOSTI:

Pro hobby:

nepatříš mezi rychlíky, ale rád by jsi byl součástí tohoto soustředění? Nemusíš se bát, že by jsi si to s námi neužil! Myslíme i na rekreační sportovce!

vytvořena skupina tzv. výletníků, kteří se účastní pro potěchu z pohybu
denně výlety po okolí ve skupině o 3-5 lidech, primárně cyklistika nebo pěší turistika (Vojak)

Pro závodníky: